2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 今日の収穫 今日の畑🌻 ビーツ ぬいたら ハート型だった♪ 小さめだったのでこのまま ぬか床へ♡ 畑も3年目となると 暑さとの付き合い方が上手になって 今は 気持ちの良い汗がかけて 幸せ( ´˘` ) あまり暑い時に […]
2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 tsukihanaumi つくば市ヨガ お勉強のシーズン ヨガ哲学 こんにちは 今日も晴天🌞😊🌞 先日 ヨガの先生がお話されていた 中村天風さんの本を もう一度読み返しています。 3月から始まったヨガ哲学のお勉強は 毎日毎日 様々 […]
2022年6月30日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 児童クラブでのyoga② 今日は先週引き続き 3年生に向けて 児童クラブでのyogaクラス🧘♀️ 今日は男の子も参加してくれました♪ キッズクラスで意識している事は 「肩の力を抜いて気持 […]
2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年6月23日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 児童クラブでキッズヨガクラス🎈 こんにちは♪ 梅雨も本番!! 空気は重たく深呼吸も😮💨しづらい季節 ☔️ 雨はけっこう好きだけど 降りそうです降らな […]
2022年6月22日 / 最終更新日 : 2022年6月22日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 女性のためのヨガオンライン限定レッスン開始させていただきます 今日は新しく 配信させていただくクラスのお知らせをさせていただきます。 7月よりスタート 毎月第1・2月曜日19:30-20:30 月額2200yen 女性のためのヨガオンライン限定レッスン開始させていた […]
2022年6月18日 / 最終更新日 : 2022年6月18日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ［女性のためのヨガ随時募集中］ 女性のためのヨガのレッスンでは 骨盤底筋群を「ゆるめる事」と「締める事」 を中心にポーズを繰り返し行います。 自然の周期の様々な時期に適応した 呼吸法→瞑想を取り入れながら 少しずつ 「ご […]
2022年6月16日 / 最終更新日 : 2022年6月16日 tsukihanaumi つくば市ヨガ yoga 内観 皆様 いかがお過ごしでしょう 今日も見てくださり ありがとうございます 今年の梅雨は気温が低くて 毎朝 何を着たら良いのか考える時間が 増えました 去年の今頃何着てたっけ〜って思いながら 毎日 変化の中にいるんだなあと […]
2022年5月18日 / 最終更新日 : 2022年5月18日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 毎日 お庭の薔薇を摘める幸せ♡ #ダマスクローズ #ローズチンキ #実験期 どうなることやら(*´∀`)♪ ゼラニウムチンキが2年目で 香りも最高で お肌の調子が良いので 今回の薔薇🌹チンキは 凄く楽しみ♩
2022年4月21日 / 最終更新日 : 2022年4月21日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 学び② 【学び②】 「子宮バランスセラピー」と「子宮SEN体操」という養成講座に参加してきました。 この学びは 奥深く ここに描ききれないほどの感動と充実感でした。 養成中に ブログを書く予定が そんな余裕は ひとつもなく 終始 […]
2022年4月12日 / 最終更新日 : 2022年4月12日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 3月4月は学びの日々 写真は 我が家のお庭に咲いてくださった チューリップ 🌷 牡丹のように立派です! まず お勉強①昨年の夏くらいから ヨガ哲学のチャンティングをひたすら練習していました。 そしたら3月 「森田尚子先生」がY […]
