2022年2月7日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 tsukihanaumi つくば市ヨガ スパイスシード 発見♡ 近所に新しくできた スーパーには 心がワクワク♪する楽しいものがいっぱいありました！！ 今日は まず きらしていた 「カルダモンシード」 少し切れ目を入れたカルダモンもひと粒 白湯に入れて持ち歩くと ホッとします♪
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 tsukihanaumi マインドフルネス 素敵な本との出逢い ハーブ料理やちょっとしたお野菜のお料理が載っていて とってもお勉強にもなるし、モチベーションも上がります。 カリフラワーや芽キャベツは好きで良く購入するけれど、 お料理の方法がいつも一緒だったので嬉しい発見に感謝。
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガの考え方で大切にしている事 ヨガの考え方の中で大切にしている事 ヨガは実践哲学と言われていて 本から学ぶ知識ではなく 小さな事からコツコツと 積み重ねて行くことが大切 知識を知恵にしていく過程が面白いです 一瞬一瞬 の気付きを見逃すことなく大切に過 […]
2022年1月28日 / 最終更新日 : 2022年1月28日 tsukihanaumi お菓子づくりは瞑想タイム ドライアップル ［ドライアップル🍎］ 最近我が家のおやつ‼️ 林檎❦を煮てから干す。 #ドライアップル #林檎
2022年1月12日 / 最終更新日 : 2022年1月12日 tsukihanaumi オンラインヨガ 米粉 で バナナのパウンドケーキ焼いてみた こんにちは 栗原祥子です 私はバナナが大好きで 昨年は 有機栽培のバナナを見つけては買い 気が付いたら 寒い季節に バナナがたまって しまって パウンドケーキに挑戦しました。 今日は2回目 1回目よりは良くできたけど も […]
2022年1月10日 / 最終更新日 : 2022年1月10日 tsukihanaumi ヨガ哲学 麹創りと土づくり ［麹づくり 土づくり］ 年末に素敵な本にいくつか出逢い 2022年からは少しずつ つくる野菜も増やして ハーブの活用もたくさんしていきたい。 昨年から 残ったご飯を甘酒にして 煮物など お料理の お砂糖代わりに 甘酒を使 […]
2021年12月19日 / 最終更新日 : 2021年12月19日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 霜が綺麗な朝 昨晩は冬らしい寒さ 今朝はピリッとして 外へ出てみると 綺麗な霜に癒されました。 明日からの1週間も素敵な1週間になりますように♡
2021年12月15日 / 最終更新日 : 2021年12月15日 tsukihanaumi つくば市ヨガ このサイトを作った想い 皆様 こんにちは。 今日も見てくださりありがとう御座います。 ［Newサイト Newクラスオープン］ 皆様こんにちは。 準備に時間がかかりそして、 今もまだ進行中ですが、 まずレッスンを進めていける体制が整いましたので […]
2021年12月10日 / 最終更新日 : 2021年12月10日 tsukihanaumi つくば市ヨガ レッスンご予約の仕方 こんにちは 栗原祥子です。 ホームページを見てくださり ありがとうございます。 こちらのホームページは主に「オンラインクラス」「講座クラス」専用となります。 3つのコースで構成されております。 オンラインコース………お問 […]
