2021年9月29日 / 最終更新日 : 2021年9月29日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ハーブ時間 収穫 #レモングラス 今年は昨年に習い ハーブがしっかり育ち 乾燥して保存まで タイミングが昨年より理解できるようになりました。 こうして 1年1年季節を感じながら 植物と土と丁寧に対話して過ごすことは とっても豊かな生活だとしみじみ感じます […]
2021年9月29日 / 最終更新日 : 2021年9月29日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 朝の習慣 こんにちは 今日は 晴天！！ 秋空ですね。 1日を過ごす上で朝の時間はとても、大切な時間。 なるべく穏やかに過ごせるように意識していくことで 1日に起きる出来事への感じ方が大きく変わっていきます。 昨年から続いている セ […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年9月28日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 食養生 こんにちは。 お久しぶりの投稿となります。 最近はオンラインレッスンの資料つくりに集中しております。 手直しを繰り返しながら ワクワク♪するオンラインレッスンができるようにと作成していると あっという間に時間が経ちます。 […]
