2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガのシリーズクラスがはじまる♡ こんばんは★ 栗原祥子です 3/26土曜日から 3年間に渡る ヨガ哲学のシリーズクラスに はりきってお申し込みしました! 生活の中に活かせて 実践すればするほど 豊かになっていくヨガの考え方 ここ数年 ヨガの考え方にとっ […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 tsukihanaumi お菓子づくりは瞑想タイム おうち時間の至福 ［ラムレーズンケーキ］ 今日からお彼岸ということで 日々来客がある為 おうち時間再び♪ 漬けていたラムレーズンを 米粉でパウンドケーキ作ってみました。 少しずつ理想の味に近づけると嬉しい♡ ※こちらは自分達用!お披露目す […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 我が家 yoga room照明替える yoga room 天井の照明を替えて いい感じの明るさ✴︎ ここで深呼吸すると 脳がリラックスする🕯
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガを続けていると得られる素敵な事 ヨガの練習を続けていくと育つもの 「信じる力」 信じる力は ヨガの練習で育てることができるという事を聞いて 細く長く続けていくと 見える世界は確実に変わります！ まずは自分自身の呼吸を良く見る […]
2022年3月4日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 春の訪れ ［春🌸の訪れにワクワク♩］ こんにちは 栗原祥子です お久しぶりの更新になりました。 お庭の見学をしてみると 2年前に購入した父が設置した 原木椎茸🍄 ずっと出てこないから もうあきらめて […]
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 tsukihanaumi マインドフルネス 素敵な本との出逢い ハーブ料理やちょっとしたお野菜のお料理が載っていて とってもお勉強にもなるし、モチベーションも上がります。 カリフラワーや芽キャベツは好きで良く購入するけれど、 お料理の方法がいつも一緒だったので嬉しい発見に感謝。
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガの考え方で大切にしている事 ヨガの考え方の中で大切にしている事 ヨガは実践哲学と言われていて 本から学ぶ知識ではなく 小さな事からコツコツと 積み重ねて行くことが大切 知識を知恵にしていく過程が面白いです 一瞬一瞬 の気付きを見逃すことなく大切に過 […]
