2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年7月2日 tsukihanaumi ヨガ哲学 お庭の水撒きが 楽しい♪ 暑さにもだんだん慣れて お庭の水撒きが楽しみな時期。 毎日 色々 景色が変わって日々変化を楽しみ中です♪ 来週からこの気持ちが良いお庭で yoga🧘♀️の動画を […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガのシリーズクラスがはじまる♡ こんばんは★ 栗原祥子です 3/26土曜日から 3年間に渡る ヨガ哲学のシリーズクラスに はりきってお申し込みしました! 生活の中に活かせて 実践すればするほど 豊かになっていくヨガの考え方 ここ数年 ヨガの考え方にとっ […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 tsukihanaumi お菓子づくりは瞑想タイム おうち時間の至福 ［ラムレーズンケーキ］ 今日からお彼岸ということで 日々来客がある為 おうち時間再び♪ 漬けていたラムレーズンを 米粉でパウンドケーキ作ってみました。 少しずつ理想の味に近づけると嬉しい♡ ※こちらは自分達用!お披露目す […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガを続けていると得られる素敵な事 ヨガの練習を続けていくと育つもの 「信じる力」 信じる力は ヨガの練習で育てることができるという事を聞いて 細く長く続けていくと 見える世界は確実に変わります！ まずは自分自身の呼吸を良く見る […]
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 tsukihanaumi マインドフルネス 素敵な本との出逢い ハーブ料理やちょっとしたお野菜のお料理が載っていて とってもお勉強にもなるし、モチベーションも上がります。 カリフラワーや芽キャベツは好きで良く購入するけれど、 お料理の方法がいつも一緒だったので嬉しい発見に感謝。
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガの考え方で大切にしている事 ヨガの考え方の中で大切にしている事 ヨガは実践哲学と言われていて 本から学ぶ知識ではなく 小さな事からコツコツと 積み重ねて行くことが大切 知識を知恵にしていく過程が面白いです 一瞬一瞬 の気付きを見逃すことなく大切に過 […]
2021年12月19日 / 最終更新日 : 2021年12月19日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 霜が綺麗な朝 昨晩は冬らしい寒さ 今朝はピリッとして 外へ出てみると 綺麗な霜に癒されました。 明日からの1週間も素敵な1週間になりますように♡
