2022年6月16日 / 最終更新日 : 2022年6月16日 tsukihanaumi つくば市ヨガ yoga 内観 皆様 いかがお過ごしでしょう 今日も見てくださり ありがとうございます 今年の梅雨は気温が低くて 毎朝 何を着たら良いのか考える時間が 増えました 去年の今頃何着てたっけ〜って思いながら 毎日 変化の中にいるんだなあと […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガのシリーズクラスがはじまる♡ こんばんは★ 栗原祥子です 3/26土曜日から 3年間に渡る ヨガ哲学のシリーズクラスに はりきってお申し込みしました! 生活の中に活かせて 実践すればするほど 豊かになっていくヨガの考え方 ここ数年 ヨガの考え方にとっ […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 tsukihanaumi お菓子づくりは瞑想タイム おうち時間の至福 ［ラムレーズンケーキ］ 今日からお彼岸ということで 日々来客がある為 おうち時間再び♪ 漬けていたラムレーズンを 米粉でパウンドケーキ作ってみました。 少しずつ理想の味に近づけると嬉しい♡ ※こちらは自分達用!お披露目す […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 我が家 yoga room照明替える yoga room 天井の照明を替えて いい感じの明るさ✴︎ ここで深呼吸すると 脳がリラックスする🕯
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガを続けていると得られる素敵な事 ヨガの練習を続けていくと育つもの 「信じる力」 信じる力は ヨガの練習で育てることができるという事を聞いて 細く長く続けていくと 見える世界は確実に変わります！ まずは自分自身の呼吸を良く見る […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガの考え方で大切にしている事 ヨガの考え方の中で大切にしている事 ヨガは実践哲学と言われていて 本から学ぶ知識ではなく 小さな事からコツコツと 積み重ねて行くことが大切 知識を知恵にしていく過程が面白いです 一瞬一瞬 の気付きを見逃すことなく大切に過 […]
2022年1月12日 / 最終更新日 : 2022年1月12日 tsukihanaumi オンラインヨガ 米粉 で バナナのパウンドケーキ焼いてみた こんにちは 栗原祥子です 私はバナナが大好きで 昨年は 有機栽培のバナナを見つけては買い 気が付いたら 寒い季節に バナナがたまって しまって パウンドケーキに挑戦しました。 今日は2回目 1回目よりは良くできたけど も […]
2021年12月19日 / 最終更新日 : 2021年12月19日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 霜が綺麗な朝 昨晩は冬らしい寒さ 今朝はピリッとして 外へ出てみると 綺麗な霜に癒されました。 明日からの1週間も素敵な1週間になりますように♡
