2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 我が家 yoga room照明替える yoga room 天井の照明を替えて いい感じの明るさ✴︎ ここで深呼吸すると 脳がリラックスする🕯
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 tsukihanaumi お菓子づくりは瞑想タイム ラムレーズンパウンドケーキ ［ラムレーズンとクランベリーの米粉パウンドケーキ］ 今日は ラムレーズンが食べたくて 漬けたのは良いけれど、 ラムレーズンの行き先を 考えていなかった事に気がついて、 お家にある材料でつくれるものを考えた末、 先日 バナ […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガの考え方で大切にしている事 ヨガの考え方の中で大切にしている事 ヨガは実践哲学と言われていて 本から学ぶ知識ではなく 小さな事からコツコツと 積み重ねて行くことが大切 知識を知恵にしていく過程が面白いです 一瞬一瞬 の気付きを見逃すことなく大切に過 […]
2021年12月19日 / 最終更新日 : 2021年12月19日 tsukihanaumi つくば市ヨガ 霜が綺麗な朝 昨晩は冬らしい寒さ 今朝はピリッとして 外へ出てみると 綺麗な霜に癒されました。 明日からの1週間も素敵な1週間になりますように♡
2021年12月10日 / 最終更新日 : 2021年12月10日 tsukihanaumi つくば市ヨガ レッスンご予約の仕方 こんにちは 栗原祥子です。 ホームページを見てくださり ありがとうございます。 こちらのホームページは主に「オンラインクラス」「講座クラス」専用となります。 3つのコースで構成されております。 オンラインコース………お問 […]
2021年10月23日 / 最終更新日 : 2021年10月23日 tsukihanaumi つくば市ヨガ ヨガの考え方をベースにストレス&筋力トレーニング 【New Style Class】 ヨガをベースのストレッチ オンライン&対面 選べるから続けやすい！！ 〜まずは一緒に背筋を伸ばしませんか?〜 ※（最大10名様） 深呼吸と共に ヨガをベースにした オリジナルス […]
